Coachingtjenester

Mindfulness /Meditativ psykoterapi

Integral- og mindfulnessbasert coaching og selvutvikling

Jeg behandler ikke symptomer, men veileder deg inn i en prosess som kan hjelpe deg ut av ubevisste begrensninger, slik at du kan leve mer i harmoni med deg selv og livet som helhet.

​

Erfaring med:

Eksistensielle problemer /livskriser - tap, sorgprosesser, traumer, sjokk, uro, angst, frykt, fobier, depresjon, mangel på energi, relasjonsproblemer, høysensitivitet, lavt selvbilde, stressrelaterte plager/sykdommer. Psykospirituelle prosesser, metamorfose. Selvutvikling, indre-barn / skyggearbeid, spirituell oppvåkning / vekst.

​

​

Samtale, veiledning, healing

Integral- og mindfulnessbasert coaching samt gi deg innsikt i dype psykologiske mekanismer som begrenser deg, og verktøy slik at du kan mestre dem.

​

​

Spirituell veiledning

Generell veiledning og støtte. Spirituell oppvåkning, emergence/ emergency, transcendentale opplevelser, psykospirituelle prosesser. 

​

​

Ernæringsterapi 

Renselsesprosesser, avgiftning, detox med utgangspunkt i Ayurvedisk medisin og Hata Yoga.

​

​

Polaritetsterapi

Kroppsterapi på benk. Individuelt tilpassede energi- og pusteøvelser (pranayama).

​

​

Selvutvikling: Personlig, Spirituell, Transpersonlig

Mestring/transformere sinnet (master your mind), bevisstgjøring, bevisstutvidelse, metamorfose, stressmestring, indre barn/skyggearbeid, tap- og sorgprosesser, sjelens mørke natt, spirituell oppvåkning.

​

​

Meditasjonsundervisning /veiledning:

Mindfulness / innsiktsmeditasjon, Meditativ psykoterapi, Yogaprosesser m.v. 

​

Kontakt meg for ytterligere opplysninger & konsultasjon: